今度は恥骨の付近が痛い

くるぶし痛が二週たちあまり痛みは無くなってきたのだが今度は左側の恥骨の部分と外側の左太ももと骨盤の境目がなんか痛い。多分左くるぶしを痛めて無意識に庇って生活してきたためのような気がする。昨日寝る前にコタツから出たときに違和感を感じた。寝たら治るかなあと思い寝たのだが起きても違和感は変わらない。多分体を捻らないように数日じっとしてればなんとかなるような気がする。
それよりも山に行きたいなあ。今日から週末まで天気は荒れるらしいし家にいるしかないのだけど。山に行けなくても筋トレとかジョグとかでもしたいなあ。
今日は職場でイライラすることもなく過ごせた。昨日今日のアルコールを抜く。明日も抜きたい。金曜日は飲みたいなあ。