2:30頃に寝て8:40頃に起きた思ったより寝るのが遅くなってしまったこれをどう抑えていくかまあこればかりはそう出来るようなものでも頑張って寝るところからだあさイチで放送していた内容を見た限りでは意識の持っていきかた次第で何かしら変わるらしいがそれ

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