ゾーン2ラン10キロ

10.00 km
距離
1:26:22
タイム
8:38 /km
平均ペース
28 m
総上昇量
664
カロリー

今日はゆっくりランの日
朝起きてご飯食べて11時ぐらいから走り始めた
少し暑かったが特に後半涼しくて気持ちよく走れた

帰宅して洗濯しながらご飯を食べ少し休んだ
昼ごはん食べてのんびりしてから昨日買い物した食材で炊事した
これが終わって晩御飯を食べてからジムにいくつもり

ジムに行ったあと映画を見たむ
レビューは後でかく
ユナイテッド・シネマ札幌
ポイント使いタッチクレカ千円

映画は二本見られるがいいやと思い辞めることにした
たまたまファクトリーのスーパーに行ったら半額弁当があったので買ってしまった
d払い268円

あとは寝るだけ