インターバル走　400m×15回

13.09 km
距離
1:44:31
タイム
7:59 /km
平均ペース
35 m
総上昇量

今日は起きたのは9時過ぎだった
3食とも今日は家で食べた
走りに出たのは5時過ぎだったと思う
涼しくて快適だった
15回でやめたのは飽きたからというのと少しだけ左足首に違和感があったからだ
古傷で登山の時もこけて少し痛めていたのだ
洗濯したらジムに風呂に入りに行くつもり
明日も走ったら登山しに行こうと思う

追記
洗濯の後ジムに風呂に入りに行った
その前にマックスバリューで明日の惣菜の買い物をした
イオンペイ388円
風呂の後ドラクエウォークしながら帰宅した