腰痛

祝日だった月曜、5時間半ぐらいある映画が終わり席を立った時に腰に違和感が走った
そんなにひどくなく、かつやで牡蠣フライ丼を食べてからサウナに行きチャリに乗って帰宅した
そんなにひどくないと思い月曜は普通に出勤したのだが違和感が残っていた状況で勤務が終わり買い物して帰宅した
洗濯をしたらすっかり寝てしまった
水曜日朝チャリでシャワーを浴びに行きそれから一度帰宅して寝てから朝食を食べて出勤したのだが朝のシャワーの時点で腰の違和感が強くなっていた
それで出勤した時に2時間早く帰宅できるように休暇を出し近所の整体屋に電話して5時の予約が取った
あとは粛々と勤務をしたのだが一度席を立つと腰が怖くてあまり席につけない
なんとか勤務が終わり今帰宅したところ、あと何十分かしたら整体屋に行き腰を揉んでもらい風呂に入って帰宅したい
明日には楽なってもらいたい