ふれ愛の里のサウナと便秘

火曜日もサウナに入りに行った。
６時に帰宅し洗濯して７時に出発した。
８時過ぎに到着し、今回はカツカレーの大盛りを食べた。

レストランでネットを眺めてたら９時近くになってしまいサウナに入れたのは2度のみになってしまった。
９時４０分ぐらいに浴場を出て１０時前にふれあいの里を出発した。
１１時好きに帰宅して寝たのだが夜中の２時に腹痛で起床しトイレに篭った。
そのうち気持ち悪くなって嘔吐もした。こんなことはないので食中毒かなと思ったが最後は液体を出したら落ち着いた。
起床して朝食食べて支度したら出勤だ。今日と明日は会議で憂鬱だ。