北ガスアリーナで10キロ走ってきた

10.00 km
距離
1:13:49
タイム
7:23 /km
平均ペース

今日は仕事でかなりイライラすることがあったが別の話だ

先週の木曜ぐらいに咳と痰で病院に行った
その前につどーむで走ったのだがその時にもしかしたら喉を痛めたのかもしれない
日曜日は飲んで寝て咳と痰で起きてを繰り返しただけの1日だった
火曜日の今日は週明けの出勤だった
インターネットでたまたまつどーむを検索したついでに北ガスアリーナを見たらランニングできることを知った
それで仕事帰りに家に着く前に北ガスアリーナで走ることにした
苗穂に6時前に着いてそのまま北ガスアリーナに入った
つどーむの回数券がそのまま使える
更衣室は一階にあり着替えてから三階までエレベーターでゆく
ランニングコースの前には外履置きがありそこに靴を入れて中履に履き替えた
あとは一周２５０メートルを淡々と走る
2階のアリーナでは少年サッカー、バスケ、フェンシングの練習をしとていたがフェンシングを生で見るのは初めてでかなり新鮮だった
走ってたら何度も痰が絡んで辛かったがそのうち気にならなくなった
10キロ走って更衣室に向かうときになって急に痰がまた辛くなった

着替えをして半田屋で何か食べてそのあとジムで風呂に入り帰宅するつもりだったが風呂のタオルをを忘れたことに気づいた
それでまずは家に帰り洗濯してから風呂に入りにゆき最後ご飯を食べることにした
帰り道のアリオによって半額弁当があったので半田屋での晩御飯はやめることにした
id324円
そのまま帰宅して食事しながら洗濯中
このあと洗濯が終わったら風呂に入りに行く

北ガスアリーナは木曜日も走れるので走りに行きたい
土曜日が北ガスアリーナの仕事納めだがランニングコースは走れないみたいなのでつどーむに行くつもり