10.01 km
距離
1:10:52
タイム
7:05 /km
平均ペース
20 m
総上昇量
ここ数日自転車のワイヤー錠の一つが調子が悪く鍵穴に鍵を差し込んでも回らなかった
どうしようかと思いググってみたらエアダスターで清掃することが対策の一つとしてあることがわかった
職場のエアダスターを借りて鍵穴を清掃してみることにした
そうしたらなんと回るようになった
小さなゴミが入ったのかな?
やった後思って気づいたら通勤で使っているリュックにぶら下げてあるバスの定期入れのワイヤーが切れてしまっていた
すぐそばにあるアリオのダイソーで同じ物を買った
面倒くさくて放っておくと定期を無くしてしまいそうなのですぐに対応することにしたのだが近くにダイソーがあるのはとても便利だ
もう引越ししたくない
d払い108円
一階にある食品売り場で弁当が半額になっていたので晩御飯に買った
あそこは夕方に行っても半額だったり2割引だったり日によって値引き額が違うので使いづらいが今回は半額なので助かった
id440円ぐらい
帰宅して走ることにした
簡単に支度して7時ぐらいだった
前と同じ格好で走ったのだが寒くて辛かったので10キロで切り上げることにした
家の前から走ったのだが河原だと風が通って、それがなかなか寒いのだ
最後家の近くになると寒さは緩くなったのだが風が通らなかったのだろう
それより本番まで1ヶ月半ぐらいしかないのだが全然走っていない
まずいなあ
今度の金曜日晴れてたら走りたいがどうなるか
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