W杯デンマーク対ブラジル、22キロ走

22.11 km
距離
2:47:51
タイム
7:36 /km
平均ペース
95 m
総上昇量

今日は朝ごはんを家で食べてからワールドカップを見た
ブラジルはデンマークに負けたのだけどネイマール以降の人材がいなくて史上最弱の代表だと思う
日本がこのブラジル代表に負けたのは本当に痛恨だ
その後メキシコ対イングランドの試合ネットで見ようと思ったが寝てしまった
すごい試合だったらしい
残念

昼にごはんを家で食べてから株式市場の後場を見る
特に何かするわけでないのだが気になるのだ
四時過ぎにそれから走りに行った
12キロ豊平川を走り折り返してくるつもりで23キロぐらい走ろうかと思ったが14キロぐらいからすごく腹が減って走るのが辛くなった
麦茶を持って行っててそれを飲んで凌いだのだけどやはり甘いポカリとかの方がいいのかもしれない
最後22キロ以降はもうダメで切り上げることとした
ストレッチもなかなかする気持ちにならず帰宅してすぐにご飯食べたり牛乳飲んだりした

洗濯したらジムに風呂入りに行くが車で行くつもり
明日はパソコン買いに行きたいしゾーン2ランで走るつもり