日帰り銭湯に行って来た

週明けの月曜日はいつも不調。今回はなんだか朝から目がショボショボする。それがずっと続いてパソコンを見るのが辛かった。帰宅してご飯食べてすぐにコタツに入って寝るのもいいが何週間も湯船にゆっくり浸かってなかったなあと思い入ってくることにした。
市立病院でご飯を食べてすぐ近くの大喜湯に入って来た。そんなに混んではいなかった。ゆっくり入ることができた。正直寒くなると外に出るのが億劫になる。夏だと家で飲んでも酔っ払ったまま風呂に歩いて入りに行くことに抵抗はないのだけど寒いとそうはいかなくなる。ゆっくり湯船に浸かり２度サウナに入って１２分我慢した。畳の上でごろ寝しようかと思ったが家でも変わらないと思い着替えの後はすぐに帰宅した。後はゆっくり眠たくなるまでコタツでダラダラするつもり。
明日は最後の監査。それが終わったら一区切りとなる。忘年会は今年は自粛することにした。金曜日に飲みに出るのも休みにして少し走りたい。そして山に登れたらいいなと思う。体重も少し増えて来て腹の皮下脂肪がついて来た。多分血圧も高くなっているのだろう。飲む量を少し減らすいい機会だと思う。