10.01 km
距離
1:04:51
タイム
6:29 分／km
平均ペース
今日はなんとか平和な１日だった。向こうの島の猿どもが何か言っていたがこっちまで来て何か言うこともしないのでほったらかしだ。ただ自分が怠けていると周りに迷惑がかかるんだけどあの猿どもは分かるのかねえ?まあいい。なるようにしかならない。
今日は夕方の６時半から会議だったので５時過ぎに帰宅して一度ご飯を食べてから職場に戻った。七時過ぎに帰宅して、少し休んでから春採この周りを2周走った。半袖半ズボンなので寒かった。最初の１�劼�五分台でびっくり。昨日５�卅�ったのもすごく遅かったのでピッチを意識して走ったのだけど上り坂のところだけ6:40台で後は６分前半で走れた。外を走ること自体久しぶりだったので遅くなってるのかなと思ったがそんなことなかったんだ。不思議なものだ。休養十分だったと言うことなのかなあ?
明日は所長が出張。朝の打ち合わせで本店からの調査の追加の連絡をすることになっている。それが問題なく終われば後は何事もなく終わるだろう。帰宅したらダンベルベンチをしたい。そして飲みに行くのがとても楽しみ。
日曜日職場の先輩とまた山登りに行くことになった。それも楽しみだ。どうにか書類出してくれないかなあ。Kさんお願いしたいっす、本当。
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