6キロのインターバル走

6.02 km
距離
38:37
タイム
6:25 /km
平均ペース
14 m
総上昇量

本来ならば昨日走って今日映画を見にいくのが良かったのだろうが月曜日の雪、火曜日の寝不足などで今日ようやく走れるようになった
定時に職場を上がり五時十分の列車に乗れた
スーパーアークスで晩御飯を買って帰宅
着替えてGPSウォッチをつけたらインターバル走の提案があったのでそれに従うことにした
自転車に乗って移動した時に手袋をするのを忘れてしまった
取りに戻るのも億劫なのでそのまま東橋まででた

久しぶりに一生懸命走るのはとても疲れた
そして手もすごく冷え切ってしまった
帰宅してご飯とコーヒーと洗濯をしているところでこれが終わったらジムに風呂に入りにいく

明日は映画
明後日は午前中は曇りなので長い距離を走りたい
日曜日は免許の更新とタイヤ交換に行きたい
路面がツルツルにならないことを祈るしかない