腰痛二日目

昨日は腰痛になりどこにも出かけず仕事から帰宅し弁当を食べて帰宅しそのまま寝た
今日起きても腰痛はあまり改善されてはいなかった
しかし歩けるしチャリにも乗れるし出勤することにした
朝車で快活クラブに行ってシャワーを浴びた
130円弱、d払い
出勤はしたものの仕事にはならず時々休憩室に行って三十分とか15分とか腰を伸ばして寝る感じになってしまった
5時半のバスに乗り上野幌駅までてでて5時55分の電車に乗り苗穂まで出た
ジムで風呂とシャワーを浴びるつもりだったがなんと風呂道具全部忘れてた
それで一度帰宅した
洗濯物があったので洗濯し7時ぐらいにまたアリオに行った
アリオの和幸でロースカツ定食を食べた
d払い1400円弱
平日はこういうのは食べないのだが腹一杯肉くってご飯とキャベツ食べて腰痛の回復になればいいかもと思ったのだ
満足できるだけ食べてそれからジムのサウナに２度入った
サウナに入っても腹はまだパンパンだ
今帰宅したので後は寝るだけ
早く腰が治ってほしい
明日天気が良ければ走りたいが多分雨だろう
雨なら映画を見にレイトショー行きたい