10km走った

10.01 km
Distance
1:18:01
Time
7:48 /km
Avg Pace
23 m
Total Ascent

今日は昼寝ができず絶不調だった
買い物があるので新札幌によりついでにびっくりドンキーでハンバーグを食べた
帰宅して走り出したのは七時過ぎ
キロ8分台の絶不調で体が重いが6キロメートルすぎから調子が戻ってきて7分から6分台で走れた
8時半ぐらいに帰宅して洗濯中
これが終わったら風呂入りに行く

明日はタイヤの職場に取りに行って仕事が終わったらタイヤをあづけにいく
その後風呂に入った後何か映画を見に行きたい