頭痛、倦怠感、プラスの3度

今日は月曜日。金曜日喘息の発作が出て休んで日曜日の8時ぐらいに職場に行って書類整理した。そのご日帰り温泉にゆきサウナに2度入り帰宅してストロングサワー飲んで寝た。
今日起きたら喉が腫れて痰が出て辛かった。口を開けて寝ていたつもりはないのだが。とりあえず職場ではマスクをして一日仕事をしたが喉痛の風邪気味だからかほぼ3連休明けだからかだるくて仕方がなかった。特に今時期暖房が薄くなると体を蝕むような冷気を感じて辛く感じる。そんなこんなでも一日働き帰宅。とりあえず処方された喘息の薬を朝晩吸っていつもの市立病院でご飯を食べて帰宅。こたつに入りストーブのそばにいてようやくなんだから普通になった。ずっと無策感じていたからだるかったのかなあ?
一日感じていた倦怠感がなくなってビール飲んでる。一本だけに我慢して寝る。明日はもう少し頑張って働こうと思う。職場にいると聞きたくないことが沢山あって正直病んでしまいそうになるがまあ馬耳東風で行こう。辛いことがあればそれなりに落ち込んで休んで元気が出てきたら身体動かしたりしようと思う。
今まで雪が降ってからマイナス10度だったりが続いたりしていたのだが今日は車で出かけたらプラスの3度。とても暖かい。昨日からだ。やはり釧路は雪が少ないのが似合うと思う。ふわふわの雪に包まれてるのはなんか釧路じゃない。