ダイエット宣言して翌日の今日にしてもう休み。車検代は十六万。皮膚科通院。

今日は仕事が終わってから車検に出した車を取りに行った。
今日は運動をしようとご飯とシャケではなくてインデアンカレーのチキンを食べたのだが帰宅して少しくつろいだら寝てしまった。
考えてみたら昨日一昨日と運動していたのとどうやら昨日も感じていた筋肉痛が今日のほうが出てきているので休むことにした。
明日は飲みに行くのだけどその前に飲み遅くなっても走ろうと思う。

車検代はプレーキパッドとミニランプとプレーキオイル関係、重量税など諸々含めた全額がこの金額だった。前回の金額がいくらなのか正直覚えていないのでここに書き残すことにする。

皮膚科に行ったのは胴体が痒かったからなのだけど一箇所かゆいだけならそこだけ掻いてそれでお終いなのだけど、それがずっと続いていて今日仕事をしていたらいつもの胴だけでなくズボンのベルトの部分とか膝裏とか複数同時的にかゆくなってそれがちょっと掻いたらすぐ治るものではなく、正直書類を丁寧に読むことが不可能になって医者に行ったのであった。10時20分ぐらいに病院について二時間待ちで診察は5分程度ですごく小さなヘラ見たいなもので患部を擦られてから塗り薬を塗られた。そのあと家の近所の薬局に行ったら薬がなくて15分待たされた。一週間後に検査の結果を聞きに行かなければならない。あとシャワーは1日に二度か三度、ナイロンの手ぬぐいの使用禁止となった。塗り薬のおかげで痒みが全く出なくなって大変楽になった。

明日は前述のとおり少し無理してでも走りたい。

体重72.3kg、体脂肪率21.6%、基礎代謝1647kcal
血圧150-99