17km走った

17.02 km
距離
1:56:33
タイム
6:51 分／km
平均ペース

最初キロ7:48から6分台となり10kmまではそのペースまで行ったのだがそれから疲れてキロ8分台で1km走りそれから2km分はキロ6:15ぐらいで走るのを2度繰り返した。16kmでキロ8分台に落として走ったが足がそろそろ疲れてきたので途中から普通のペースにして17km走って終了とした。足が疲れたのはこの距離をなかなか走っていないからだ。
とりあえずは四月四日まで無理やりアリーナに最低週三回通うがそれが終わったら外をもっと走りたい。距離も一度は30kmを走ってみたい。本当は大会にでも出ればいい刺激になるのだろうがなかなか億劫だ。それと全然最近行っていないが山にも行きたい。
とりあえず明日は5km走ってから飲みに行きたい。
土日は共に職場の宴会だ。水曜日の休みは嬉しい。