午前十時の映画祭、ゾーン2ラン

10.00 km
距離
1:34:09
タイム
9:25 /km
平均ペース
23 m
総上昇量
643
カロリー

今日は映画を見に行くことにした
朝起きたのは6時半ぐらいでダラダラとネットを見ていたら今日が映画の終わりだと知り慌ててみに行くことにした
朝ごはん家で食べて9時半に家を出た
途中ローソンでアイスコーヒー買ったがクオカード使い〇円
映画代id1400円
一時すぎに映画が終わり帰宅したが暑くて辛かった
家で昼ごはん食べてそのまま昼寝してしまった
四時ぐらいに走りに出てゆっくりはしった
6時ぐらいに帰宅して蕎麦を茹でて食べた
これから銭湯に行こうかなと思う

ランニングについてチャットgptと相談しながらやってみている
明日起きて元気なら10キロ走ることになった
明日がダメなら日曜に走ることとなった
あとたくさん食べたほうがいいとのことなので明日やよい軒にいってご飯たくさん食べようと思っている