疲れた
あとでかく
15.73 km
距離
2:01:33
タイム
7:44 /km
平均ペース
定時で職場を出てアリオで寄り道してからジムにいった
アリオでは220円分買い物した
ダイソーで靴の中敷と乾燥剤だ
6時20分ぐらいから走りはじめた
もうバテバテで特に12キロくらいから辛くなった
あと二周で周回数が収まりがいいとかキロ数がちょうどいいとかでなんとか15キロまで走った
もう低血糖で寒くてフラフラみたいな感じだった
運動後に半田屋に行って欲望の赴くままに食事をとった
d払い980円程度
ライスカレー、ごぼうサラダ、ホルモンの味噌和え、メンチカツ
腹一杯になり満足だが半田屋はカツカレーのカツもメンチカツもなんだか安っぽくて憎らしい感じがしない
揚げ物はあまりパッとしない
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