10km走、かつてん

10.54 km
距離
1:14:23
タイム
7:03 /km
平均ペース
29 m
総上昇量

いつも走ろうとは思っているのだが映画見に行ったり帰宅して何もしたくなくなったりと走らなくなってしまった
今日はそれではいけないと走った
走ってないので、体力的には大丈夫でマラソン大会後の平均ペースはいい
最後の1キロはキロ五分台で走れた

走った後にジムの風呂に入りに行った
その後帰宅したのだが雨が降って参った
ジムから直接みよしのに行くつもりがやめて帰宅して車で晩御飯を食べに行くことにした
場所はたまに通りがかっていたかつてんという店で丼ものと蕎麦などが食べられる店だった
トンカツ定食770円だったがレタスの千切りがまるで俺が切ったかのようにぶっとい
だが、ぶっといレタスは嫌いではない
会計は現金かペイペイとのことで現金払をした
100円値引き券をくれたが場所的にあまりいけないだろう

せっかくマラソン大会に出たのにこのままでは体力的にも健康管理的に下り坂になってしまいよろしくない
年明けどこかのマラソン大会に申込してみようと思う
これから大会を探す
そうすれば危機感満点でいつも練習で走るだろう