午前で仕事を休んで帰り寝る。そのあと北広島ホテルクラッセの温泉に行く

昨日ロング走をした。シャワー浴びて寝たのだけど眠りが非常に浅かった。
トレーニングした日の睡眠はここ数年はいつもぐっすりって感じではない。
単純な睡眠ではトレーニングした日の次の日の睡眠がぐっすり寝れて回復した感があるのだ。
それが昨日は寝れなさというか眠りの浅さがいつもよりひどい感じだった。
いつも通り出社して朝の会議に出た時からなんだか不調。幸いなことに仕事は自分的には閑散期に入っていたので何もせずじっとしていたのだがどうしても変だ。自分の体が自分のものではない感じ。休憩室で少し寝るも寝られない。
そうしてるうちに様子が変だから帰れと、職場のおばちゃんに看破された。ちょっとこのおばちゃんすごいぞ。それに素直に甘えて休暇の手続きをして帰宅した。
帰宅して弁当を食べてあとは寝た。起きたら体が暖かいというか暑くずっと暖かいのだか寒いのだか分からない、自分の体じゃない感じだったのが治った。
とりあえず腹が減ったので街中に出てラーメン食べようとしたのだがなかなか店が見つからず結局いつものフレスポ恵み野のみそので味噌ラーメンを食べた。
食事の後帰宅しようと思ったがふと北広島にあるホテルクラッセで日帰り温泉をしてるのを思い出したので行ってみることにした。
北広島駅付近から大曲へ接続する道に大きい看板があり星槎道都大学が同じ通りにある。
ホテルはゴルフ場の中にあり手入れされた施設の中を進むと駐車場があった



駐車場には結構車が止まっていた。中に入ると自動販売機で券を買う。八百円だった。水曜日と木曜日は7時以降に入ると五百円らしい。ただコロナ対策で8時で営業が終わるとのことだった。スタンプカードをもらって中に入った。脱衣場は結構広くドライヤーが複数あった。客は結構入ってきていた。


モール温泉で前の恵庭温泉ほのかと違い赤が浮いてることはなかった。3人ぐらい入れるジャグジーと低音湯、倍ぐらい入れる高音湯、露天風呂と水風呂、コロナ対策で7人ぐらいの制限された乾式サウナと、結構暑くて暗い雰囲気のミストサウナがあった。洗い場は二十五ぐらいだろうか。シャンプーとコンディショナー、ボディソープがあった。サウナはテレビが見れてテレビの下には十二分計がある。年齢層が結構高いように感じた

風呂の後休憩所と食事どころがあるみたいなので寄ってみだか休憩場の照明はついていたが食堂の電気はついてなかった。ホテルの周りの景色が結構良かった。





風呂の後スーパーでお菓子買って帰宅。ネットを見てるうちに寝てしまった。