サウナに入ってきた

今日は少しだけ残業した。事務処理の関係でちょっとやりとりしなければならなかった。
事前に防げなかったということで悔いは少し残るのだが、初めて見聞きするような事務処理であり本来ならば自分が出張らなくても済む話だと思うのでちょっと複雑な気分だ。
それはともかく少しだけゆっくりと市立病院でご飯を食べさせてもらった。
満腹だが体重がやばいかもしれない。
ちょっとだけ待合室で本を読んでからアクアトピアに行った。持ち物的に筋トレできるようには準備したが今日は1日ダラダラすることにしてサウナだけ入った。いつも通り２度水風呂と交互に入る。風呂の後体重を計るのを忘れてしまった。
その後セイコマで飲み物を買って帰宅した。今はゴロゴロとしながらチョコレートが止まらない状態。そのうち早く眠りたい。明日はデッドリフトをしたい。