今日も運動はしなかった。釧縲というラーメン屋で餃子セット食べた

ふくらはぎの調子は日に日に良くはなってきている。それでもいわゆるうんこ座りのように腰を落としたら痛い。筋肉痛の範囲を超えているなあと感じる。今日も運動はやめ。
職場から帰宅して歩いて純水というラーメン屋に行った。そしたらなんと臨時休業。
少し歩いて小鉄というラーメン屋に行ったらここは定休日。もっと奥まで歩いてやっていたのが釧縲。定食を頼んだら餃子熱くない?と聞かれた。普通に美味しいですよと答えたが夏の暑い時期にラーメンなんて暑いんじゃないの?という意味だと後からわかった。醤油ラーメンのスープが繊細な感じがした。だが定食なのでドカドカ食ってしまい味わうという感じではなく食べてしまった。
食後は歩いて大喜湯春採店に行きサウナに入り温泉に入った。少し小上がりで小説を読んだが隣のスーパーでビールを買い薬局で湿布でも買おうと思い立ち途中で切り上げて買い物して帰宅した。ついついスーパーでパフェを買ってしまった。運動しないでこんなものばかり食べてたら太るなあ。湿布はなかなかいい感じで効いている。早く治って走りたい。
明日走れなければ明後日は宴会、明々後日は札幌に移動となる。でも無理して動いたら元も子もないしまんじりと足の様子を見るしかない。