83kgのデッドリフトをした後30分走ったのと動脈硬化

73kg10rep
78kg10rep
83kg7rep,3rep
その後補助のトレーニングをした後走った
走ったのだがふくらはぎが補助のトレーニングをしてる時から釣る感じで辛くて辛くて30分で切り上げた。
キロ9:31minは自分の記録の中では最遅なはず
明日は10km以上走って明後日移動したい

それはそうと帰宅したら健康診断の結果が郵送されていた
肝機能のgotとgptが基準を超えていた
腎機能の尿素とクレアチニンも基準値を超えていた
血圧は161,94だった
まずいなあ
動脈硬化に気をつけろとのことだったが経過観察という判断になっていた
これから運動量が増えればましになるかなあ