雑感１−２７

５時に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、レタス、りんごとバナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。パイナップルも食べる。本を読み終えた。１１時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに本を返し予約していた本を受け取った。そのままセブンイレブンまで牛乳を買いに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。