６時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、大学芋を食べる。クロネコが本を取りに来た。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。発送をポストでした。昼食を食

続きを読む

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、キーウイを食べる。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。皮膚科に向かった。途中郵貯に寄った。セブンにも行った。皮膚科は薬だけなのですぐに

続きを読む

４時半ごろ起床。早かった起きた。熱は下がっている。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パン、チーズを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。不燃物を処理した。昼食を食べすぎた。昼寝を

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、リンゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。本の出品をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。寒気がして熱を測った。36.6度

続きを読む

４時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。イオンに行った。セブンに寄った。イオンでかなり買った。重いがバスで帰った。昼食

続きを読む

６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼を食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。帰りは街で降りた。リンガーハットまで向かった。途中野菜

続きを読む

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。ポストに発送をした。昼食

続きを読む

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ぜんざいを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。Aプライスでラップを買った。旬屋、ローソンの野菜屋で買い物をし

続きを読む

４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ぜんざいを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り

続きを読む

６時ごろ起床。天気は曇りだ。気温が低い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、今川焼、キーウイ、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグ、カルディ、野菜屋で買い物をした。図

続きを読む

４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでにふれあいセンターに行き本を返した。リンゴが届いた。本の整理をした。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。昼

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、フランスパンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。食器を洗い掃除もした。昼食を早めに食べ終わり１２時過ぎに自宅を出た。イオンまで行き合流し

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。温キャベツ、食パンを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ウナギが届いた。夕

続きを読む

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パンを食べる。本を読んだ。旅行記のブログをアップロードした。時間を要した。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま散歩に行

続きを読む

６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。黄砂がひどい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、大学芋を食べる。まだ胃が不調なので抑えた。本のまとめ売りの準備をした。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。５時ごろJマ

続きを読む

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、今川焼を食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。ゆうちょに行った。そのままイオンまで行き合流した。地階で米などかなり買ったので配達に頼んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。黄砂がある。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を整理した。１１時ご自宅を出た。眼科に行った。割にすぐ診察はできた。眼圧は大丈夫だ。疲れ目に聞く目薬を出してもらっ

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、クルミパン、リンゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。発送をするために本を探すのに時間を要した。なんとか揃って段ボールに入れた。昼食を食べすぎた。昼寝

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、アンマンを食べる。可燃物を処理した。チャイムの電池切れだった。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。昼食を食べすぎた。チャイムの電池入れ替えをした。昼

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、豚まんを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。財布がないので慌てた。洗濯機が故障と思ったが何とか稼働した。昼

続きを読む

７時ごろ起床。寝過ごしてしまった。小雪が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、豚まんを食べる。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた

続きを読む

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、あんパンを食べる。９時半ごろ自宅を出た。駅に向かった。アミュでせんべいをもらった。キューポのポイントももらった。エディオンで粗品をもらった。電車でイオンまで行き地階で

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、アンマンを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。イオンまでケロッグの売り出しだったので買いに行った。荷物が少ないので歩い

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、バナナ入りヨーグルト、干し柿を食べる。中指が痛む。９時半ごろ自宅を出た。皮膚科に行った。わりに少ない。抗生物質を出すことになった。薬局でくすりをもらい街ま

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、黒豆入りヨーグルトを食べる。発送をしに行った。発泡スチロールをつぶした。ついでに不燃物を処理した。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。踏板を解

続きを読む

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、ピザを食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。２時ごろ自宅を出た。街まで行きサンドラッグ、旬屋で買い物をし

続きを読む

５時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツんサラダ、黒豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。抽選がありラーメンをもらった。１１時ごろ戻った。雨は上がっている。昼

続きを読む

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、バナナ、キーウイ、黒豆入りヨーグルトをべる。不燃物を処理しに行った。ポストに発送をした。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ

続きを読む

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中セブンに寄った。駅のエディオンで粗品をもらった。くじは大吉が出たが中身はさえ

続きを読む