５時に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、クロワッサン、たまごとじゃがいもの炒め、りんごと黒豆とバナナ入りヨーグルトを食べる。エアコンがくるので庭を通れるように片付けた。本を読んだ。１１時ごろ電話がか

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