６時ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。黄な粉町、柿入りヨーグルトを食べる。シュレッダーの検索をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時ごろJマートに行った。途中ポストで発送をした。Jマートでかなり買った

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、柿を食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。帰る準備を手伝った。旅行バッグは重い。３時半ごろ自宅を出た。見送りのため一緒に荷物を持って降ろした。タクシー

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。本を読んだ。昼寝をした。ポストに投函しに行った。

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５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、柿を食べる。不燃物を処理した。発送の梱包でかなり時間を要した。２時過ぎに宅急便が取りに来る。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。

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５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、柿を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。モロゾフから来た。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１０％オフの日だった。帰りに途中で降ろしてもらった。そのままイオンまで行った。イオンで地階と２階でブラッ

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７時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパン、たまごを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。図書館のリサイクル市で１２時半ごろ自宅を出た。途中サンドラッグで買い物をした。図書館は１

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、フランスパンを食べる。本を読んだ。昼食を早めに食べた。図書館でリサイクル市がある。昼食を食べすぎた。１２時過ぎに自宅を出た。途中セブンに寄った。図

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、パンケーキを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。グルメの予約でてこずった。１１時半ごろ慌てて自宅を出た。お好み焼きで予約していたがテイクアウトに変更した。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。目玉焼きを作る。キャベツのサラダ、納豆、餡餅を食べる。外の掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんぱん、クリームパンを食べる。８時半ごろ自宅を出た。歯医者の定期健診だ。９時からだったのですぐにできた。なんとか咳は出なかった。郵貯に寄った。サンドラッグ、野菜

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパンを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。こたつ布団を干した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除を簡単にした。昼食を食べすぎた。バス

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、柿、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。OKに寄ってルームケースを見た。生協でかなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ自宅に戻ったら

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ホットケーキを食べる。外の掃除をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。３４時ごろ自宅を出

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。外の掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都に向かった。途中セブンに寄った。ローソンの野菜屋、サンドラッグで買い物をした。夢彩都のベスト電器で粗

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４時半ごろ起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。きゃべつのサラダ、納豆、食パンを食べる。少し横になっていた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。柿も食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。電車でニトリまで行った。家具を見たが高値だ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、黄な粉餅、ふかし芋を食べる。目玉焼きを作る。外の掃除をした。溝も掃除した。掃除をした。二階の押入れの整理をした。三段を出した。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読ん

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４時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、餡餅を食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。昼食を食べすぎた。バス停まで荷物を取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。Jマー

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、レタス、餡餅を食べる。本を読み終えた。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。掃除をした。１２時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。雨が降ってきたのであわてて洗濯物を取り込んだ。掃除をした。さば缶、海苔が届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。グルメの検索をしたので目が疲れた。夕食を食べすぎ

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５時ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、メロンパン、ようかんを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。元気村でレタスを買った。Aプライスでラップを買って図書館に向かった。図書館で本を借り

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ホットケーキを食べる。可燃物を処理した。発送をしにセブンに行った。口論があった。電話が故障だ。昼食を食べすぎた。電話線を買いに３時半ごろ自宅を出た。Aプライス、サン

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５時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。きゃべつ、えりんぎ、納豆、あんパンを食べる。掃除をした。外の雑草を取った。裏の崖も雑草を取った。枝などが服に着きすべて着替えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ホットケーキを食べる。本を読んだ。コントレックスとこよみが届いた。昼食を食べすぎた。１時半ごろ自宅を出た。イオンまで行って地階と３階で買い物をした。下着を買った。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。フレッシュハウスでトマトを買った。Jマートでも買ったので重い。掃除をした。生協が配

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。くるりのパンを買った。１１時前には自宅に着いた。生協も１１時半ごろ配達の品をもってきた。

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べた。１０時ごろ自宅を出た。アーケードでロボット展があっている。小さいロボットだ。タマゴ券をもらった。旬屋、フレッシュハウス

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんぱん、キーウイ入りヨーグルトを食べる。優待のコメが届いた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝

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