６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、たまご、いちごと小豆入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。エレナまで行き買い物をした。台車だったのでフレッシュハウスまで行った。そこでも買い物をしたので重く

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