６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。豆パン、レタス、たまご、ほうれんそう、黒豆とパイナップル、メロン入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。掃除をした。ふれあいセンターに本を返しに行き予約してい

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