５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ポテトサラダ、びわを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りてグルメの予約をしていた駅まで歩いて行った。１２時ごろ５階の魚がメインのレストランに入っ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、コーン、食パンを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ポストにはがきを出しに行った。リンゴの分だ。帰りにふれあいセンタ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、ワッツ、野菜屋で買い物をして帰った。結構重くなった。昼食を食

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ納豆、ぽてと、ポテトサラダ、食パンを食べる。掃除をした。総会があった。セブンに行きビールをもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼を食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。すぐにイオンまで降りて行った。イオンで合流した。地階でかなり買った。２階でポイント処理をした

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。段ボールを処分した。１０時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、豚まんを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、菓子パンを食べる。９時ごろ自宅を出た。タクシーで市民病院まで行ったが時間外の上に担当医がいないとのことで断念した。再度タクシーを呼んだ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。のど飴が届いたのでポストに投函しに行った。昼寝をした。

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５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、蒸かしパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ろうきんの投資セミナーに向かった。途中マツキヨでのど飴の件で立ち寄った。結局キャンセルすることにした。電車

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５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、蒸かしパンを食べる。９時過ぎに自宅を出た。小雨になっている。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。Jマートまで行きコメな

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パンを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。すぐに自宅を出た。マツキヨに

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、豚まんを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。１時間ほど買い物をして帰った。昼食をたべすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、バナナを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時ごろ自宅を出た。セブン、マツキヨ、サンドラッグなどのど飴を探したが目当ての

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６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆を食べる。１０時半ごろ自宅を出た。野菜屋とサンドラッグで買い物をした。ホテルのランチを予約していたので１１時半ごろ着いた。ランチは日替わり定

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。掃除をした。昼食を抑えた。昼寝をした。水が届いた

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、スープを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時ごろ自宅を出た。銀行に行って差し替えをした。別の銀行にも寄った。こちらは印鑑と通帳の切り替えなどで時間を要した。１

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。まず郵貯に行き振替をした。セブンに寄った。銀行に行ったが振替は証明書がなくできなかった。もう一つの銀行に行ったが

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をして食器を洗った。すぐにイオンまで降りて行った。イオンで合流した。かなり買

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。セブンに牛乳買いに行った。水が玄関に置いてあった。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を食べすぎ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、豚まんを食べる。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。少し横になっていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パンを食べる。ポストに発送をしに行った。セブンでサラダを買って帰った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。夢彩都のベストで粗品をもら

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ピザ、今川焼を食べる。本を読んだ。大雨になり雨戸を閉めた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。UCCからプレゼントが届いた。アーモンドもきた。夕

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４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズを食べる。セブンん迄行きサラダを買った。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。１０時ごろTOTOが来て風呂場の蛇口の修理

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。眼科に行った。割にすぐできた。視野検査、前房検査をした。結局緑内障の治療になった。野菜屋、サンドラッグで買い物をして

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５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、今川焼を食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ街で降ろしてもらっ

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。図書館に行った。本を借りた。新聞を読んだ。昼寝をした。本

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５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パンを食べる。散歩に行った。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎにJマートまで行っ

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