５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、かんころ餅、バナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウス、せぶん、サンドラッグ、Jマートで買い物をした。重いので荷物取りに来てもらった。帰ると電

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５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。イオンまで行った。地階で合流した。地階で米など買ったので重い。配達に頼んだがさらに正月用の

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５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、黄な粉餅、串揚げ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょに寄った。セブンにも寄った。野菜屋、サンドラッグで買物をした。帰りにフレッシュハウスでも買い物を

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５時頃起床。ホテルにて起床。天気はよい。５時半頃風呂に入りに行った。７時頃朝食を会場に行った。バイキングで種類は多い。結構食べた。８時半頃部屋に戻り帰り準備をした。１０時前にチェックアウトした。送迎バスに乗った。玄関前で写真を撮ってもらった

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。米を研いだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。宿泊に行く準備をした。本を読んだ。３

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。いきなり団子、たまご、ウイナー、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を抑えた。１時過ぎに自宅を出た。旬屋と野菜屋で松竹梅を買った。電車に乗り墓参りに行った。靴が新しいので歩き

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、いきなり団子、甘酒、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ブログの旅行ブログを書き込んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。与薬していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼

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５時頃起床。天気は曇りだ。冷えている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、いきなり団子を食べる。発送の準備をする。旅行の片付けに追われた。優待の酒が届いた。発送をしにセブンに行った。新聞をまとめて読んだ。昼食を食べすぎた。旅行のブロ

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６時頃起床。風呂に入りに行く。７時半朝食。昨日と同じ和食の定番。８時半部屋に戻り帰る準備をした。１０時にチェックアウトして荷物を預けた。西本願寺まで近いので行ってみた。小雨が降ったりやんだりした。ホテルに戻りタクシーで西口まで行った。ビッグ

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６時頃起床。ふりに入りに行く。７時散歩に行った。７時半に戻り８時朝食会場に行った。和食の会席。１０時にホテルを出た。照国神社の資料館に入った。そこを出て雨の中を歩いていたら靴底が剥げた。歩けなくなりホテルに戻った。テープなどをもらって応急措

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６時頃起床。風呂に入りに行く。７時１５分ごろ朝食会場に行った。８時に部屋に戻る。バイキングを食べすぎたので散歩に行った。駅まですべて濡れないで行ける。地下道があり直結している。９時４５分ごろ戻った。荷物を預けた。別行動になった。次のホテルの

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６時頃起床。朝食に行った。バイキングだ。朝食を食べすぎた。９時頃散歩に行った。櫛田神社と川端商店街を歩いた。ホテルのもどり１１時チェックアウトした。荷物を預けて再度櫛田神社に連れと一緒に行った。１２時にホテルの戻った。荷物を受け取り駅まで歩

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５時半頃起床。小雪が降っている。道路は凍っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、目玉焼きを食べる。紙類を処分しに行った。旅行の準備をした。タクシーで駅まで行った。早めに着いたので待合室で時間をつぶした。新幹線９時５０分

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５時半頃起床。雪が積もっている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をする。エアコンのリモコンを落として設定しなおした。電源が落ちた。昼食を抑えた。雪が結構降っている。寒いので昼寝ができな

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、柿入りヨー。グルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読み終えた。旅行の準備をした。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、蒸しパン、レタス、柿と洋ナシ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１１時頃自宅を出た。Aプライス、野菜屋、サンドラッグで買物をした。重くなって腰に堪えた。帰る途中雨が降ってき

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、イモの天ぷら、ししゃも、柿入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。ゆうちょに寄って封筒と支払いをした。粗品をもらった。S東美、サンドラッグ、元気村

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、ひじき、柿入りヨーグルトを食べる。掃除をした。水が届いた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しパン、柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。阪急から切符が届いた。昼食を抑えた。３時頃自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして帰った。胸肉なので重い。昼寝ができなかっ

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半すぎに自宅を出た。セブンに寄った。元気村、S東美で買い物をした。帰りに野菜屋で黄な粉餅を買って帰った。昼

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。裏の崖を掃除をした。雑草を取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ブロッコリー、パンケーキ。、柿入りヨーグルトを食べる。正栄から荷物が届いた。１０時半頃自宅を出た。ローソンの野菜屋、元気村、セガミで買い物をした。エディンで粗品をもらった。イオン

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。食べすぎた。９時半頃自宅を出た。水産加工のイベントに行った。セレモニーでまたされた。人が多く混雑の状態だ。アジフライ、焼き海苔、ブリ釜などを買っ

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５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、あんもち、柿入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。図書館に向かったが元気村、ローソンの野菜屋で買い物をして重くなり断念した。バスで帰る予定で他の野

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６時頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、目玉焼き、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。警官が来た。見回りかねての確認だった。昼食を軽めにした。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、柿入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。雨が降ってきて慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、豚まん、りんご入りヨーグルトを食べる。セブンに行き発送をした。牛乳を買った。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、柿入りヨーグルトを食べる。左腰が痛む。神経が伸びている感じだ。薬を飲む。本を読み終えた。居間だけ掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べす

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