５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋で買い物をして帰った。ラップも買った。シャワーを浴びた

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、とうふ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。本を読ん

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。８時半頃自宅を出た。ワクチンの２回目の日だ。９時に受け付けしてすぐに終わった。１５分待機した。すぐに帰った。特に今

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。町内の会長と話をした。洗濯物を干した。本を読み終えた。昼食を抑えた。本の続きを読んだ。昼寝をした。

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの発送にセブンに行った。帰りにふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。１１時前に生協

続きを読む

６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、カレーライス、バナナ入りヨーグルトを食べる。隣が外壁の水かけをするので庭の片づけをした。不燃物を処理しに行った。土台の修理をした。シャワーを浴びた。１０時頃寝た。本を読ん

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。トマト、サラダ、レタス、食パン、グレイプフルーツとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読み終えた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。ちょう朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、食パン、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。フレッシュハウス、旬

続きを読む

６時頃起床。よく寝れなかった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、饅頭、バナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。シャワーを浴びた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼

続きを読む

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。崖の掃除をしてシャワーを浴びた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をしたが警察の人が何回も来て尋ねられたので

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、たい焼き、グレイプフルーツ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。隣が外装塗りで足場を築いている。うるさい。１０時過ぎに自宅を出た

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。イオンで合流

続きを読む

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、たい焼き、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。イオンのお茶が届いた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読み終えた。フリマの出品をした。夕食を食

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。旬屋、ワッツ、サンドラッグで買い物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を抑えた。本の

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、たい焼き、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。小雨が降っている。慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を抑えた。１時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、サンド

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。ゆうち

続きを読む

６時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。昼食をたべすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂

続きを読む

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、あんもち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。セブンで引き

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの出品と発送準備をした。１０時半過ぎに生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自

続きを読む

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、あんもち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの発送準備をした。出品もした。本を読んだ。雨が降ってきて慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ヘビがいた。フリマの出品をした。１１時頃自宅を出た。図書館に向かった。リサイクル市だ。途中エディン

続きを読む

６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。雨は止んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。イオンに行った。途中ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。イオンで先に２階で買い物をした

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ワクチン２日目だ。打ったところはまだ疼痛だ。熱はない。本を読んだ。フリマの出品をした。雨が降ってきた。昼食を食べすぎた。本の続きを

続きを読む

５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。胃が不調だ。ワクチンを打つ日だ。８時半頃自宅を出た。受付を済ませた。９時にはすぐにできた。下痢とあせものことを伝えた。右腕に注射した。一

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。フリマの発送準備をした。４時過

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。掃除をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。ふれあいセンター

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本をポストに返した。そのまま街まで降りた。ゆうちょで引き出しをした。銀行に行

続きを読む

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１０時半頃自宅を出た。エレナまで行きうまくち醤油を買った。重かったが台車だったので持てた。シャワーを浴びた

続きを読む

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

続きを読む