5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、芋パンを食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。予約していた診療所に行った。検査を受けた。レントゲン、心電図、採決、24時間の心電図の設置をした。明日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ブドウパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。外の掃除をした。10時半ごろ自宅を出た。病院に行ったが循環器内科がなくほかの謬院を紹介された。別の謬院に行った
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、あんパンを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。コメが届いた。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、カレーナンを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。3時過ぎに生協が配達の品をもってきた。夕食を食べすぎた。風呂に入り1
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ピザパンを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。不燃物を処理した。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入った。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。風呂に入った。コントレックスとと麦茶が届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、フランスパンを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。本を受け取った。ポストで発送をした。本を読ん
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。二回往復した。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。予約していた
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパンを食べる。可燃物を処理した。庭掃除をした。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。イオンまで降りていき合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。荷
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼を食べる。不燃物を処理しに行った。10時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。11時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ
6時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、すり大根、トマトを食べる。不燃物を処理しに行った。少し横になっていた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎ
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ナンを食べる。本を読んだ。10時過ぎに自宅を出た。夢彩都に向かった。途中ふれあいセンターに行き本を返した。明日の選挙の準備をしていた。夢彩都のベスト電器で粗品をもらった。地階でニ
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、ピザパンを食べる。蕎麦が届いた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。蕎麦が届いた。夕食を食べすぎた。自転車をこいだ。風呂に入り1
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼を食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。サンドラッグ、旬屋、Jマートで開門をして帰った。途中ふれあいセンターに行き本を受け取った。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、シーチキン、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。缶詰が届いた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。5時ごろ
4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ポストに封筒出した。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をし
5時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。10時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。帰りは公園で降ろしてもらった。郵便局に寄った。封筒を買いセブンに行
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。バナナと食パンを食べる。すこし横になっていた。10時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。イオンまで降りて合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰っ
6時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパンを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩もした。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。セブンに発送をしに行った。10時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。郵便局にも寄った。図書館に行った。本を借りて街に戻った。サンドラッグ、旬屋、Jマ
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。イオンで合流した。かなり買ったのでタクシーで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。水他届
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。その後すぐにイオンまで行った。途中郵便局で発送をした。イオンでかなり買ったがバ
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼を食べる。10時の買い物バスで生協まで行った。二人で行った。かなり買ったので配達に頼んだ。11時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。3時半ご
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、あんパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。溝掃除をした。少し横になっていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、あんパンを食べる。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を作った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。9時半ごろ自宅を出た。郵貯に寄った。途中元気村で買い斧をした。眼科に行った。結
4時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、今川焼を食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。日本製紙から紙類がきた。