５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、鯛焼き、バナナとビワいりヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。外の掃除をした。

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５時頃起床。天気は良いが風が強い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、カスタード入り鯛焼き、バナナ入りヨーグルトを食べる。１１時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。セブンに寄った。サンドラッグ、

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、あんもち、ビワ入りヨーグルトを食べる。発送をしに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。郵貯で切手など買った。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。不燃物を処理しに行った。発送もした。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。コメを研

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。納豆、キャベツのサラダ、トマト、桃入りヨーグルトを食べる。ポストに発送しに行った。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは別れて先に帰宅した。

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５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、桃入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていた。発送の準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、納豆、桃入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。正栄から荷物が届いた。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。散歩をした。昼寝

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。外の掃除をした。本を読んだ。掃除をした。リポビタンが届いた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をし

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、あんパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。８時半過ぎに自宅を出た。歯医に行った。予約していたのですぐにできた。歯石を取った。ゆうちょに行った。フレッシュハウス、サン

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、あんぱん、あんもち、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。発送の準備をした。本を読んだ。昼寝をした。発送をしに行っ

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、あんパン、パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。外の掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。昼

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５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キャベツのサラダ、パイナップル入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。よしずを見てきた。１１時ごろ戻った。

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５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キャベツのサラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。溝を掃除した。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。掃

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。夢彩都に行った。ベスト電器で粗品をもらい買い物をした。歩いてイオンまで行きコーヒードリップなど

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５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

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５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズをたべる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩したが膝に堪え

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