雑感１−１９

４時半に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。豆パン、サラダ、レタス、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。８時半過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。割に少なくすぐに出来た。赤外線をあてた。薬局で薬をもらった。薬局で皮膚科の処方箋をみていたら疑問を感じた。引き返して確認するとしてない処置まで計上してありお金を返してもらった。病院のが一番わかりにくい。食べ物の間違いはすぐ気が付く。いままでも余分にお金を取られてきたかもしれない。帰りに野菜屋とジョイフルサンで買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。疲れたのでおやつを取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ふれあいセンターに本を受け取りに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。