雑感１２−１７

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１２度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。かなり冷えている。フレッシュハウス、元気村で買い物をした。デパートでも頼まれた雄著を買った。ダイエーまで寄ったので重くなった。重かったが歩いて帰った。昼食が遅くなった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。