５時頃起床。早すぎたが起きた。天気はくもりだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かし芋、バナナとキーウイとブルベリー入りヨーグルト、サラダととまとを食べる。食べ過ぎてしまった。不燃物を処理しに行った。外は寒い。朝が早かったので朝寝をした。

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