５時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１２度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。かなり冷えている。フレッシュハウス、元気村で買い物をした。デパートでも頼まれた雄著を買った

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