５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、たまご、リンゴ入りヨーグルト、サラダを食べる。食べ過ぎてしまった。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。１０時半ごろ車でダイレックスに行った。ＬＥＤを買いに行った

続きを読む