５時半ごろ起床。天気はよい。室温は１２度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルト、サラダを食べる。本の続きを読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。両方のダイエーで買い物をして街へ行った。野菜屋と旬屋、元気村、フ

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