６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。塩ぱん、洋ナシとイチゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。本を読み終えた。小雨が降ってきた。掃除をした。昼食後買い物に行った。車でまずＳマートへ行きヨーグルトを買った。その

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