５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパン、リンゴとブルベリー入りヨーグルト、サラダを食べる。可燃物を処理する。洗濯物を干す。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。元気村と

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