雑感１２−２

５時頃起床。早すぎたが起きた。天気はくもりだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かし芋、バナナとキーウイとブルベリー入りヨーグルト、サラダととまとを食べる。食べ過ぎてしまった。不燃物を処理しに行った。外は寒い。朝が早かったので朝寝をした。雨が降ってきた。本を２冊読み終えた。１２時近くになり車でエレナまで牛乳類を買いに行った。ついでにジョイフルさんまで行ってティシュを買って帰った。傘を差して台車は厳しかった。朝食べ過ぎて胃が消化していないｌ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。まだ胃が不調だ。風呂に入り１０時半ごろねた。