雑感１２−１０

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。掃除をした。本を読み終えた。岡本裕の「薬をやめれば病気は治る」だ。朝寝をした。昼食後またも昼寝をした。雨が降り続いて外出できない。本を読んだ。「チーム」と丸太潔の「お金の基本」だ。自転車をこいだ。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。