木曜日は1日休みにした落とした鍵をもらいに行くのに警察署に行かなければいけないが平日の8時半から5時半までしか窓口はやっていないので木曜日にもらいに行くことにしたのだたもし鍵が届けられていなかったら車の鍵の作成、自転車のワイヤーケーブルの切断

続きを読む

火曜日定時で職場を上がり5時40分に苗穂に着いた餃子の王将で餃子定食を食べて帰宅走るつもりが寝てしまった起きたら午前0時前なんとなく1時間ぐらいネットを見てから走ることにした距離を伸ばしてみようと思い片道10キロとした夜中なので快適に走れたが霧雨

続きを読む

日曜日に交番に届け出た遺失物届けの連絡が午後に来たおそらく自分の鍵だろうただ平日の8時半から5時半までに警察署に来いとのこと今度の木曜日に1日休みをもらったのでその時取りに行こうと思う少しホッとした今日仕事を定時で終えて休憩室で少しだけ横にな

続きを読む

映画を見てドームに行こうかと思ってリュックに入れたであろう鍵の束を探したら出てこなかった。正直どこで落とすことになるのか意味がわからない。とりあえず今まで寄ったローソンや映画館に落とし物あるか聞いて歩いたが出てこない。どうしようもなくマンシ

続きを読む

先月の18日に砂原岳に登ろうとして敗退、西円山にだけ登って帰ってきた経緯はこの日記の通りhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=1987615134&owner_id=1163653そのリベンジ登山をすることにしたなお6月6日は札幌市内の低山に登ったがこの日も朝ガスが濃く途中で

続きを読む

16.01 km距離2:03:01タイム7:41 /km平均ペース40 m総上昇量５時半に苗穂についた昨日虫ゴムを変えた自転車の前輪の空気がまた抜けていたので昨日同様自転車を押して帰った晩はレッツゴーカレーを食べたその後帰宅して豊平川右岸を上流に向かって走り16キロ走

続きを読む

Ｊリーグの年間パスを今年から買ったなぜかというと今まで使っていたダゾーンfor Docomoの料金が値上がりしリーグの年間パスを買った方が安くなってしまったからだ年間パスで無事に開幕戦から見ることができたそれが今日なぜか年間パスでいつもみれてるはずの

続きを読む

昨日は天皇杯前日にはチケットをネットで購入しセブンイレブンで発見済み試合は七時前回の水曜日の試合は７時半だったが３０分早くなると慌ただしい職場を定時に上がり走る格好に着替えて上野幌までジョギングし五時十分の列車に間に合った五時半に苗穂に着い

続きを読む

8.01 km距離1:00:10タイム7:31 /km平均ペース17 m昨日は不愉快なことが仕事であり今後どうするか悩んだ我慢するつもりはないので今度電話きたらきっちりとお断りする今日は一日平和な日だった今日はトーホーシネマすすきののシネママイレージデーで1300円で見

続きを読む

桜の園はチェーホフの舞台でイオンシネマ江別で土日のみ舞台を録画したものが上映されていたので見てきた午前まで山登りしていて午後に風呂に入ってから映画館に行った自分一人だけかと思ったら数人いたので驚いた内容は没落貴族の桜の園を含めた土地建物が競

続きを読む

札幌市南区藤野付近にある低山に登ってきた実は前回敗退した砂原岳を登るつもりだった前日の８時ぐらいに苗穂を出て砂原岳のある森町に向かった相変わらず途中で聞くラジオ高橋源一郎の飛ぶ教室は楽しい70過ぎてあれだけ喋れるのはすごい豊浦の道の駅で眠くな

続きを読む

昨日は定時に上がり５時半の列車で苗穂に戻ったそのままチャリで豊水すすきのの駅にゆき福住まで出た試合は７時半なので時間の余裕があり楽だった福住のヨーカドーで弁当を買い物をして、それを席で食べたビールはドームで買ったのだが久しぶりにあうえーゴー

続きを読む

14.01 km距離1:48:57タイム7:47 /km平均ペース37 m総上昇量今朝７時前に苗穂駅に着いたらなんか人が自由通路に立っていたなんだろうと思ったらなんと運休電車通勤を始めてからの初運休だった今の時代駅にWi-Fiがあり所長にはラインで遅刻の連絡ができたあとは

続きを読む

水曜日から金曜日までは何もしなかった水曜日も木曜日も帰宅してそのまま横になり寝たジムにもよらない時は快活クラブにシャワーを浴びに行った300円程度だと思うが値引きクーポンとかあるからそれを使って安くあげることにしている金曜日はユナイテッド・シ

続きを読む

今日は会議だったのだけど前職場の同業者から腹の立つことを聞いた今日は外を走るつもりだったがそんなことを聞いたのでとりあえずイライラしたこともあり飲むことにした自分としては我慢に我慢を重ねて周りに迷惑かけない方法で指導をしたのだがそれに対して

続きを読む

12.01 km距離1:31:34タイム7:37 /km平均ペース28 m総上昇量起きたら７時すぎなんとなくネットを見たら１０時過ぎになっていた昨日は起きたらすぐに行動しようと思ったのだがいつも通り朝ダラダラしてしまった腹が減ったので車でみよしのに行き大盛り餃子定食

続きを読む

朝起きたのは5時ぐらいなのだが二度寝三度寝でダラダラしてしまった8時ぐらいに吉野家に朝食を食べに行ったのだが小雨がぱらついていたそれで走るのはやめて家でダラダラした昨日風呂に入れなかったので10時半ぐらいにジムに風呂に入りに行ってそれから大通り

続きを読む

10.01 km距離1:17:06タイム7:42 /km平均ペース24 m総上昇10km走った火曜日に引き続き今日も走り中一日ぶりだこの間隔で走ったのは滝川でハーフマラソンを走るのに練習して以来だ今日は帰宅時に天気が良かったので走る気分になったのだが昼の勤務の時は眠たい

続きを読む

12.01 km距離1:41:52タイム8:29 /km平均ペース27 m総上昇量昨日はレイトショーを見て帰宅し映画のレビューを書いてたら2時になってしまった起きたのは5時過ぎ3時間しか寝ていなく朝はかなり不調天気も悪く歩いて駅まで朝の出勤をした昼から天気は良くなり走ろ

続きを読む

強風で敗退したの初めてだwwwwwwwwww「北海道夏山ガイド　道南・夕張の山々」で最後に残ったのが砂原岳だ途中に西円山に寄ってから登るらしいので行くことにしたこの山に登ればあとは札幌の山のワイスホルン一つとなる前日6時半ぐらいに帰宅し少し家事をして7

続きを読む

勝ったビールは三杯飲んだドームではナッツを食べたがその後大通りに出てラーメンと半チャーハン食べてシャワー浴びて帰宅した明日は走るか、筋トレするか、どうしよう

続きを読む

10.01 km距離1:20:38タイム8:03 /km平均ペース先々週コロナにかかり先週は仕事して帰宅したらすぐに寝るという感じだった熱は下がっても咳と痰がててだるかったのだこの土日結局映画もいかず飲んで寝てみたいな感じになり体調も戻ってきたそれで今日走ること

続きを読む

今日は朝８時からある映画を見ようと家を出たのだがチャリを止める場所が有料なのに気づいて場所を探してるうちに時間が来てしまった仕方がないので駅前通りの松屋でご飯を食べたのだがその後道でバッタリ昔の職場の職員と会ってしまった簡単にいろんなことを

続きを読む

今日は新札幌で６時から会議だった自分の出番は全くない何故出なければならないのか分からないがそれでも出ればその会議に真剣に対応してますというポーズにはなるということなのだろう本来ならば７時から宴会に出なければならないがコロナの後咳や痰がしつこ

続きを読む

先週の火曜日から熱が出て八日たった火曜日から仕事に行ったのだけど六日ぶりの仕事ということもあり風呂に入って帰宅してからすぐに寝落ちしてしまった起きたら６時半で寝坊だったすぐ寝落ちしたのだがなんか帰宅したら疲れ果てて何もする気もしなく今日職場

続きを読む

チームは右肩上がりで負けが最近はなかったので期待していったのだが勝てなかったチームのシーズン前の補強はパッとせず補強というよりかは補充今までいた選手でまだチームに残っている選手は加齢と慣れで目を見張るようなプレーはできなくなった相手チームは

続きを読む

引きこもり生活もこれでおしまい外に出る明日は仕事行きたくない

続きを読む

朝起きて体温を測ると38.2度だった起きた時の感覚としてはまあまあだったので意外だった諦めて七時四十分に職場に電話して1日休むことを伝えたその後ご飯を食べたあとこたつで午前中まで寝てしまった気持ちよく起きたもののやはり熱はあったそれでネットで発

続きを読む

起きたら喉が痛いなとは思っていた昼過ぎからなんかかなりだるくなり定時で仕事を上がって宿直室で1時間ぐらい寝た六時半のバスに乗ってジェイアールに乗りアリオのペッパーキッチンでご飯を食べてからジムでサウナに入った風呂に入ると快適で気持ちがいいの

続きを読む