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日記一覧
- 90kgのデッドリフトをした後5km走ったのとモチベーションについて
- 2018年05月24日23:00
75kg10times85kg3times,7times90kg10times5.01 km距離37:05タイム7:24 分／km週末から札幌に戻り火曜日まで向こうにいて山に登れた。火曜日に戻って水曜日から普通に勤務したのだが水曜日食堂に行って帰宅した後コタツで爆睡してしまった。夜の十時に一度起き
- 一連の日大アメフト部のラフプレー報道について思うこと
- 2018年05月22日21:40
言葉足らず…日大広報部は監督ら反則プレー指示否定http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=8&from=diary&id=5122147今日は出張の帰り道ラジオでは日大アメフト部の怪我をさせた選手の謝罪会見をやっていてNHKのニュースのトップで何度も報道されていた。
- 札幌出張から帰った
- 2018年05月22日19:34
土日のことについてはその当日の日記の通り。月曜日昼から会議だったので午前中病院に行きその後会議に出た。会議に行く前に釧路から持参した折りたたみ自転車の空気入れを少し遠回りして自転車屋に頼んだのだがそしたらペダルがすごく軽くなった。手で入れる
- 徳舜瞥山、ホロホロ山に登った
- 2018年05月20日21:14
今度の月曜日と火曜日札幌で会議だ。この土日札幌に先乗りして山に登ろうと思った。土曜日全道的に雨、今日日曜日は全道的に晴れるが風が強いとのこと。土曜日札幌の街をふらふらしてたが夕方前には雨も止んで夕焼けが少し綺麗だったのでこれは山に行けるだろ
- 札幌をふらついた。少額の宝くじが当たった。
- 2018年05月19日18:18
8時過ぎに家を出てふらふらと歩いた、今日は映画三本か4本見れたらいいなと思いつつ。雨だったので電車に乗って道産子パスを買った。それでもサンダルに靴下だったので足が湿って少し辛かった。スガイディノスでフロリダプロジェクトを見ようと思ったがクレジ
- 札幌に戻った
- 2018年05月19日00:30
月曜に会議があるので金曜の勤務時間終了後車を運転して札幌まで戻った。実家に戻るといつも何かしらのご飯があるので釧路のいつものローソンでは焼き鳥とチョココーンとキシリトールガムとコーヒー。セブンイレブンでは肉まんを買った。五時過ぎに運転開始し
- 会議に行ったら席がなかった。帰宅15km走った。
- 2018年05月17日22:20
いやあびっくりしましたわwwwwww去年出た夕方の会議、今年もあったので出なければいけないと思い込んでいたそれで行ったら席がなくて、必要な事務手続きして帰ってきた。言われてみれば会議に関する説明が何もなかったから事前に確認すればよかったのだ。思い
- 早起きとタイヤ交換、冬物のクリーニング
- 2018年05月16日22:05
なぜか今日は早起きした。天気が良くて朝日が居間に入ってきたのもある。六時前には起きてしまいあれれと思いご飯食べて7時すぎに出勤した。誰もいなく天気も良くみんなが出勤する時までとても快適に仕事ができた。早く朝出てきたのでほぼ定時に帰宅した。冬
- 75kgのスクワットをした
- 2018年05月15日23:08
60kg,70kg,75kg各10回だった52日ぶりの下半身のトレーニングだった。昨日ベンチプレスをして今日スクワットすることにしたのだが職場の部下が向こう側で湿原の風で走ってる云々騒いでいたが火曜日は休むみたいなことも言っていたように聞こえたのでそれじゃ今
- 34kgのダンベルベンチをした。そのあと春採湖の周りを5キロ走った
- 2018年05月14日23:24
1st set 10times2nd set 9times3rd set 7times4th set 5timesその後補助のトレーニングをした。フォームはかなり甘い。18日ぶりなので仕方がない。このあと少し走るので追記する。このあと走ってきた5.01 km距離36:14タイム7:14 分／km今日は午前中自分なりの
- 朴然で焼肉食ってから大喜湯に風呂に入りに行った。ガス戦のこと。左人差し指のつめ、週末のこと。
- 2018年05月13日23:06
金曜日は忙しいのだけど6時半ぐらいに帰宅して飲みに行った。飲みに付き合ってくれるiさんには感謝しかない。土曜日は朝からビール飲んでいた。夕方6時半から職場の宴会があり出掛けた。去年は赴任した年ということもあり夜中の三時ぐらいまで付き合わされた
- 釧路に帰宅した
- 2018年05月06日17:48
９時に病院に行って９時半ごろに釧路に向かった。というか毎日のように見舞いに行っても話すことない。向こうもあっそうみたいな感じで感じ悪い。昨日サッカー見に行った云々の話と釧路に戻る話をしてすぐ切り上げた。今度の札幌出張顔出さなくてもいいかなあ
- ゴールデンウィークの札幌帰省、厚別対ガンバ戦
- 2018年05月05日21:35
山登りしてからゴールデンウィークはどこかに山にばかり行っていたように思うが今年は実家の札幌に帰省した。天気も悪かったし、親の様子見もあったので。帰省したと言っても親は大事をとっての入院であり病院に一時間程度顔を出しあとはふらふらと札幌市内を
- 三段山に山スキーに行ってきた
- 2018年05月02日19:42
三段山に山スキーに行ってきた。1月のパウダー狙いの時にも行ってきたのだけどその時はピークは行けなかった。http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1964573259&owner_id=1163653ゴールデンウィーク後半は天気が悪く雨予報、特に五月三日は1日雨とのこと。五月二
- 滝ノ上山に登ったあと釧路観光をした
- 2018年04月30日20:32
滝ノ上山に登ってきた。滝ノ上山は白糠町の 庶路ダムの脇にある山だ。参考にしたサイトはあったのだがどこだかわからなくなってしまった。http://tiroro.haru.gs/takinoueyama/takinoueyama.htmhttps://blogs.yahoo.co.jp/hide_omori/33734369.html今回登った
- 会見を見た感想
- 2018年04月27日23:02
【会見全文】ハリルホジッチ前監督「なぜ、協会は一度として『ここが問題だ』と話してくれなかったのか」http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=138&from=diary&id=5090086もったいない感がフツフツと湧き上がる。最後の詰めが一番得意と自分でも言って
- 34.5kgのダンベルベンチをした。そのあと5km走った
- 2018年04月26日11:11
1st set 10times2nd set 10times3rd set 10times4th set 4timesその後補助のトレーニングをした。フォームは激甘。4月8日以来18日ぶり。今日は土曜日の勤務の代休。朝別の要件で出かけた。その用事は予約不要のはずだったが行ってみたら予約が必要なので用事
- 四月最後の宴会に出た
- 2018年04月23日01:02
今日は6時から宴会だった。8人のこじんまりしたもの。ビールと日本酒ですっかり酔っ払った。宴会は一次会みで終了。解散後ホテルパコ釧路の温泉に入った。すぐには風呂に入らず休憩場で横になって二時間ぐらい寝た。アルコールは完全には抜けてなかったがかな
- 昨日と今日したこと
- 2018年04月21日20:33
昨日は職場の歓迎会。一次会で抜けて一度帰ろうと思うもコンビニで所長が見えたのでサッと逃げてジジに行き飲み物とドリアを食べて帰宅した。本日は朝起きてビールを飲みぼーっとしてたらレディプレーヤーワンやってるのに気付き昼にチャリに乗ってイオンシネ
- 歯医者に行ってきた
- 2018年04月17日20:08
5時過ぎに帰宅して家のすぐ近くの歯医者に行った。今日で3回。前回歯石取りをし今回は下がった歯茎の間を埋めるのだそうだ。エアをかけられると少し沁みると言ったらまた麻酔を打たれた。綺麗に埋めてもらって今度は裏を埋めることになった。帰宅後、クマネコ
- 週末から今日にかけての日記
- 2018年04月16日20:27
金曜日は夕方普通の時間に帰宅、飲み友達にメールして飲みに行く。飲み屋が貸し切りだったのでまた飛び込みで炉端に入った。そのうち飲み友達がその炉端に入ってきて二人で飲んだ。炉端の女将が面白い人で井上陽水や槇原も食べに来るとの事だ。おにぎり温めま
- 大喜湯に入ってきた
- 2018年04月12日22:16
今日は職場を7時過ぎに上がった。すき家にご飯を食べに行った。ついでに給油もしたかったが既に閉店していた。一度帰宅してこたつに入る。このままビール飲むかなあと思ったが今までと同じだし、手足のしびれは体の機能的には何も問題ない。気分転換も兼ねて
- 手足のしびれの原因は疲労とのこと と 湘南戦
- 2018年04月11日22:22
今日は代休。病院の検査に合わせてとったのだ。午前中家事をして移動午後に病院に入った。検査待ちして2時間の電流を流す検査をしたのだが波形をうまく撮れず長引いた。結果としては神経に異常はないとのこと。疲労ではないか、そのうち落ち着いて慣れるみた
- ハリルホジッチの解任について
- 2018年04月09日21:31
■ハリル氏「なぜこの時期」 解任通告に驚き、動揺、怒り(朝日新聞デジタル - 04月09日 18:28)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=5063590昨日の夜中の12時か一時にツイッターを見てたらハリル解任の話題が出てきていた。正直びっ
- 34kgのダンベルベンチをした
- 2018年04月08日22:50
1st set 10times2nd set 9times3rd set 9times4th set 5timesその後補助のトレーニングをした。前回は3月２９日に筋トレしにアリーナに行って以来の十日ぶりの運動だ。先週の木曜日手足のしびれがあって病院に行った。なぜか朝起きるといつもある。だがしびれ
- ニュースを見た感想
- 2018年04月05日23:27
■土俵に大量の塩まく 女性らが倒れた市長救命後 舞鶴(朝日新聞デジタル - 04月05日 12:21)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=5057874土俵で市長が挨拶してる時にくも膜下出血（だっけ?）で倒れた時に女性が土俵に上がり救急処
- 仕事休んで医者に行ってきた
- 2018年04月05日18:35
朝起きたらなぜか両手足が痺れていた。実は昨日頭痛していたとき両手足も痺れていたのだ。変だなと思い職場に行ったのだが正直仕事にならないので休みを申請した。内科よりも総合病院で受診科を聞いてから診察の申込みをしたほうがいいと上司にアドバイスを受
- 歯石取りに行った。鳥善、かわ村、サロンカビーネに行き、ホテルパコの温泉に入った
- 2018年04月05日00:12
職場でストレスのかかることが起きた。気づかなかったのは仕方がないのだけど今後こうしますとか反省がなく、本店が悪い自分は悪くないって言い訳聞いているとイライラが募りまくる。そんなことで定時ではないがすぐに帰宅した。予約した歯医者もあり約三年ぶ
- 俺の今年の雪山登山はもう終わったかもしれない件について
- 2018年03月31日14:57
金曜日6時ぐらいに帰宅。市立病院の食堂にご飯を食べに行ってから戻ってコタツで8時過ぎまで寝る。8時半ぐらいに家を出て忘れ物をして再度戻り8時48分に再度出発。釧路から中標津まで何もなくて笑う。セイコマで缶コーヒーとチョコ買って食べたがコーヒーがお
- 97.5kgのデッドリフトをしたあと7km走った
- 2018年03月29日23:06
97.5kg,5times,10times,80kg5times,60kg10times7.01 km距離53:07タイム7:35 分／km平均ペース今日は仕事上残念なことと素晴らしいことがあり何れにせよストレスがたまる。5時半ぐらいに伊予製麺でうどんを食べてからスポーツデポでウインドウショッピングをし
