火曜日は三連休後の初仕事でなんだかとても疲れた帰宅して雨の中クリーニングを回収し悟空軒でチャーハン食べようと思ったら休みだったそれで隣にあるほっともっとでのり弁とサラダを買い帰宅家でそれを食べ炊事を少しだけしたらあとはひたすら寝ていた一度起

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土曜日から月曜日まで三連休土曜日は5時間飲んだのと雨に2時間半以上打たれたこともありへとへと日曜日はひたすら実家で食べては寝ていたビールなどを買っていなかったので純粋にご飯食べて横になって寝てを朝昼晩繰り返していた日曜日は滝川に帰るつもりだっ

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金曜日は自分の担当の会議を主催したコロナ禍以降の初会議で令和2年ぶりのものだったので手探りだった一応成功立ったと思う会議の後の宴会も無事に終わったのだが宴会後雨で帰宅が大変だった会計上でミスがあり悲しいが自業自得だ帰宅してすぐに爆睡してしま

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5.97 km距離47:26タイム7:56 /km平均ペース実は滝川でマラソン大会があるのを知った何かそういうイベントにでも出ないと体は動かさないだろうから参加しようかなとふと思ったでも何も運動してないちょっと走ってみようと思い今日走った最初の１キロメートルが

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火曜日はクリーニングを回収し別の背広を出しにクリーニング屋に行ったそうしたら、自分の背広を間違えて違う客に渡してしまったとのことだったおばちゃんはひたすら平謝りしていた明日は定休日なのだが5時過ぎに店開くので取りに来てくれとのことだった晩御

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昨日は職場の行事の関係で仕事は振替で休みだった。定期預金の満期が過ぎたためその手続きをする必要があり札幌の金融機関に行く必要があったので行くことにした。その後宝くじの支払いの手続きの必要もあった。登山靴のクリームも欲しくて秀岳荘に行きたかっ

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色々反省の多い登山だったもうヘトヘトだ今滝川に住んでいて車は今はない。公共の交通機関を使っていける山はないかなと考えていたら音江山はバス停から1時間程度歩けばよくて、行けそうだなと気づいて行ってみることにした。気になってたのは気温が30度すぎ

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昨日は仕事が終わってから夏用の靴下を買いにしまらに行きその後だるまやで冷やしラーメンを食べた。ビールも飲んでしまい帰宅してからも一本飲んでしまった。ただ起床時間が遅くてまた寝酒を飲まなくて良かった。今日は職場の行事で出勤。コロナ感染症明けの

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月曜日は前の日記に書いた通り歯科通院とストレス発散のびっくりドンキだったのだが念の為に記しておく次の通院は来週の木曜日だ正直痛くてたまらないとかではないのでかなり面倒くさいでも今の時期に歯の手入れをできたのは良かったと思う仕事では前回の通り

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同じ職域団体のあれが原因なのだ話は長いし思い込みが激しいし無礼だしうんざりだだからお前は小さな営業所でしか働けてないのだということでビールとハンバーグ食べてきた明日は明日の風が吹くとりあえずは頑張ろう

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ツイッターで#2023年上半期映画ベスト10というハッシュタグがある去年も自分はつけてたように記憶しているし今年もやってみようと思う下にある今年上半期に見た映画の中からベストテンに入れてもいいやつを残してみると次の通り。あの娘は知らないかがみの孤

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見たい映画があって旭川か札幌でしかやっていなかった。久しぶりに旭川に行って映画見て24時間で雑魚寝して翌日帰ってくることにした。仕事を定時で切り上げて電車に乗ったのだけど洗濯物が急に増えて昼休みに一度帰宅して洗濯機を回すことになって少し慌しか

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日曜日は家で寝て朝からダラダラ飲んでいた悟空軒で2時かそれぐらいに大盛りチャーハンを食べに行ったら夕方まで閉店していたそれでガストに行ってピザとビールとサワーを頼んだ夜10時がラストオーダーのCoCo壱番屋に行ったらギリギリアウトでオーダーを取っ

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土曜日は映画を一本見た後にドームにコンサドーレの試合を見に行くことにした。8時過ぎに家を出て淡々と映画館まで歩いて9時15分の映画を見たミニシアター系の芸術映画で途中寝てしまったが短い時間で多分感想を書くのには支障はないだろう映画を見た後狸小路

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金曜日は札幌で飲むことにしていた。その後職場の脳ドックの案内が来たので予約してみたらちょうどいい予約が取れた。脳ドックを受けてから飲みに行くことにした一時過ぎに職場を出て荷物を持って1時50分程度のバスに乗るが混んでいて困る。おじさんの隣に相

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先週の月曜と火曜はアルコールは飲まなかった12日はふれあいの里に行ったその前にかつやで企画ものの丼を食べた水曜日は少しイライラすることがあり帰宅後にびっくりドンキに行ってビール飲んだ木曜金曜も何だかんだとビール飲んでしまった火曜日も営業所の会

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ダンベルベンチは24.5kg1、2セット目は10回ずつ3セット目は7回4セット目は3回アームカール、サイドレイズ、ショルダープレスは14,5kg10回３セットをしたその後腹筋60回3セットをしたダンベルベンチが重く感じた週一でもいいからやり続けたい体調が悪いとは感

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昨日はドームにルヴァンカップを見に行ったその前に映画を2本見ることにした映画は10時からなので8時前のバスに乗ることにしたバスは混んでいて相席することになった9時過ぎに札幌に着いて吉野家で目玉焼き朝食を食べてから映画館に入った映画は少し寝てしま

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土曜日に神威岳に登ってきたスキー場があり登って降りるのは簡単だ最近何も運動してない自分でもどうにかなるだろうと考えたスキー場には滝川から歌志内までバスに乗ればまあまあ近くにまでは行けるでもせっかく車もないのだし家の付近から直接歩いてスキー場

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ダンベルベンチ22.5kg10回アームカール、サイドレイズ12.5kg10回シットアップ60回各３セットをしたかなり久しぶりに筋トレしてみようと思いやってみた前の職場に比べてストレスが少なく少し動いてみようと思うようになったからかもしれないウエイトは最盛期か

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土曜日は映画に行くことにした朝五時過ぎに起床してついつい前日の残りのビールを飲んでしまうそれから始発の高速バスに乗り札幌まで出た当たり前だが朝腹が減ったのでエスタの吉野家に行ったが朝は営業していないアピアのなか卯で豚汁の生卵朝食を食べた450

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水曜日は天皇杯だった一時過ぎに休みをもらったそれでも職場を出られるのは少し後になる試合は9時に終わるはずだがその後の移動を考えると高速バスの最終の9時半には間に合わない普通列車の最終は10時半なので滝川駅に降りることになる。行きの高速バスは滝川

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日曜日は悟空軒のチャーハンと生ビールを食べに行って以外は家にいてネットを見ていた。米はこれ以外は食べてなく後はずっと家で飲んでいた。ビール飲んでれば腹は減らないがそれは運動を全くしていないからだ。水星の魔女は野心作で面白い月曜日は歯医者。割

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怪物という映画を見たくて映画館に行くことにしたイオンシネマに行くと3本以上はまとめて見ることにしている交通費がかかるので一本だけ見て帰るというのは経済的によろしくないと考えてのことだそれで朝から夜までこもって映画を見ることにした映画のスケジ

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水曜日から金曜日の日記を書く水曜日は仕事を定時で終えてからふれあいの里まで歩いてサウナに入ってきた途中ダイソーがあったのでタイヤ修理セットを買おうと思ったのだが売ってなかった残念ふれあいの里について、豚丼を食べたサウナは三度入ったが最初の2

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上奥歯が一本食べかすが引っ掛かるようになったいつからなのか覚えていない。最近だったような、何ヶ月も前からだったような。通勤途上に歯医者があるのでふと思い立って行くことにした。定時で仕事を上がり歯医者に電話したら来てもいいとのことで5時過ぎに

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社宅の草刈りをした。朝、すき家で朝食を食べた。その後同じ社宅の人に刈り払い機を借りて草刈りをした。そしたらどこかの奥さんがペットボトル2本くれた。くれなければ適当なところで切り上げるつもりだったが昼まで刈ってしまった。まだ敷地に刈ってない場

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今日は始発のバスで滝川から札幌まででた8時に札幌に着いてびっくりドンキーでトーストを食べた4杯目のコーヒーが出てこなくてドンキー氏ねそのあとシアターキノで映画を見た映画の後狸小路のみよしのでみよしのセットとビールを飲んだみよしので優勝!みよし

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木曜日は6時半の整骨院。定時に上がり帰宅して今朝食べなかった朝食を夕食がわりにして食事にし、それから通院した。二週間後の火曜日にまた行くことになった。腰痛が出なくなると通院を忘れそうだ。帰宅してから飲まずに寝た。金曜日は、ちょっと重い仕事を

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