快活クラブで起き12時間のセット料金の時間までダラダラと時間を潰した6時ぐらいに精算して退出した優待使いd払い2024円安い後はダラダラ歩いて駅まで向かった何を見るかは全く考えてない途中昨日入った吉野家に入って朝食を食べたクーポン使いd払い467

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日曜日、サッカー観戦の前の観光はこの日記の通りhttps://mixi.jp/view_diary.pl?id=1990913569&owner_id=1163653富山駅についたのは１１時過ぎ駅前のバス停で臨時バスに乗る現金270円スタジアムについたがバスの運転手の案内が丁寧だった道民の運転手はこん

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歯医者の予約を間違えてた6時半に予約して5時半以降に歯医者に行ったら明日ですよとのことだったインターネットで予約したのだがその時に操作し間違えたようだとりあえず退散したそのままアリオの餃子の王将で餃子二人前のご飯を食べたd払い711円そしてビール

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水曜は当初の予定通り車で出勤した帰りに江別によってすき家で牛丼並みを食べたd払い420円そしてイオンシネマ江別で映画を一本見たd払い1000円映画の前に別のクレカで108円を出してお菓子を買ったその後ジムに風呂に入りに行って帰宅した家では飲みながら映画

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レビューを書いたら文字制限を喰らったのでここに全部書き残すことにする映画館で見てきたのでネタバレ有りの感想を書くあの新海誠の秒速5センチメートルが実写化されるとニュースで見てちょっと驚いたのだが、実際に映画館で予告編をみると本当に実写化した

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昨日は映画を見に行った7時半ぐらいに家を出て狸小路のガストに行った朝食食べてコーヒー飲んで9時過ぎに映画館に向かった優待使いd払い250円その後クレカで映画を2本見た1200円×2昼になりかつやで企画ものの定食をたべた値引券使いd払い989円うまかった食べ

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今日は8時ぐらいに起きてカップ焼きそば食べてビール飲みながらアプリを入れていた今数えたら68個だったヨドバシカメラではデータの移行のやり方を教えてくれたのだがそのやり方では例えはTwitterとか吉野家とかそういうやつは移らなかったのだ昨日からやって

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金曜は職場の懇親会だったコース料理ですごくうまいワインを飲ませてもらった昨日は何の支出もせず懇親会の後ジムの風呂に入ってねた土曜は何となく起きて昼までゴロゴロしていたこの三連休何をしようか全く決めてなかったがスマホの2年で交換する契約をして

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水曜は何もしなかった卸売市場で買った弁当を持って帰宅クレカ687円ぐらい弁当食べて洗濯してゴロゴロした一眠りしたあと10時にジムの風呂に入りに行ってサウナはに行った帰りにローソンでポンタポイントを使いサワーを買って帰宅飲んで寝た木曜は平和駅に降

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資格試験の結果を知った資格試験の申し込みの際に住所を間違えて打ち込んだらしく問い合わせの電話が来ていたその返信をしたインターネットで試験結果が見られるのを知っていたので確認したら合格していたおそらく今後の手続きのお知らせの書類が来るのだろう

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週末の病休開けの出勤それだけでしんどかった定時で仕事を上がり後時半に苗穂に着いたすぐにじむに行って２度サウナに入ったその後環状線の吉野家に行って牛丼食べた優待使い275円d払いその後ネットを見つついつの間にか寝てしまった

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朝炊事をしてから8時半ぐらいに家を出たご飯は昨日買った弁当で済ませた9時ぐらいに札劇について一本映画見たd払い1200円昼はかつやでカツ丼食べたd払い550円ぐらいその後映画3本見た現金3600円映画が終わってから晩御飯は居酒屋に行った優待使いただ快活クラ

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木曜と金曜は熱が出て寝込んでいた病院に行こうかと思っていたたが金曜はずっと寝てて夕方起きたら汗まみれながらスッキリした感じになって熱も下がったので行かなかった生鮮市場で弁当や食材を買ってもどり弁当を食べてからジムの風呂に入り汗を流したdばら

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昨日出勤してから悪寒と倦怠感がしたので会議後帰宅して少し買い物したあと寝た夕方に起きて食事をしてからなんか熱が出て38度超えていた寝てるのだかなんかよくわからない感じで時間が過ぎて明け方うたた寝から起きて熱を測ったが体温は変わらないこれからご

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今日は車で出勤した帰り途中卸売市場で弁当を牛乳を買ったクレカ600円ぐらいその後帰宅して弁当をたべて少し休んだ寝てしまうかと思ったが映画の時間には間に合いそうなので出かけることにした映画はクレカで1300円映画が終わってから一度帰宅し荷物を置いて

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10.01 km距離1:11:44タイム7:10 /km平均ペース21 m総上昇量10キロ走った田沢湖マラソン以来のランニングで九日ぶりだ昨日走ろうと思っていたが怠けて寝てしまい今日は映画に行こうかと思っていたがその後の風呂道具を忘れてしまい、結果家に帰るなら走ってし

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男鹿半島旅行して寒風山に行ったその際姫ヶ岳と風穴に行ったので記載しておく寒風山に看板に導かれて観光しにドライブしたら踏み跡があったので歩いてみたのだなお寒風山に関することは以下のリンク参照したら詳しいことは分かるhttps://akita-fun.jp/modelco

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今日は定時で上がって５時半に苗穂に帰って来れた餃子の王将のアプリのクーポン使い餃子の定食を食べたd払い711円その後帰宅して少しごろっとしたら走るつもりだったのにそんな気持ちなくなってしまったそもそも大会が終わって走る理由がなくなったのだ何か来

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朝８時ぐらいに出かけた30分ぐらいですすきののガストについていつもの席についてタブレットで注文しようとしたのだがなんか画面が変だそしたら女が来て、何かふにゃふにゃ言っててよく聞き取れないどうやら席を移って欲しいということらしい?と思い気持ち悪

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８時ぐらいに家を出てドームに向かうがドラクエウォークをしながら向かう途中スーパーアークスでお菓子を買ったd払い894円ぐらい１０時ぐらいに福住に着いたいつも通り山岡家で朝ラーメンと餃子とライスのセットを食べたd払い1020円ぐらいドームについて席に

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金曜は定時に職場を上がりドラクエウォークをしながら駅まで歩いた歩いたとはいえ眠くて眠くてたまらない５時半ぐらいに新札幌に着いて卸売市場で食材の買い物をしたクレカ988円とかそれくらいその後新札の地下でバスの通勤定期を買う現金44000円ぐらいそれか

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水曜は四連休の後の初出勤日疲れた外勤があり時間が余ったのでマックでアイスコーヒーを飲んだd払い130円時間外労働をし６時半に苗穂についたその前に食材を買った低脂肪乳などクレカで386円ぐらい後別のクレカで野菜を買った118円ぐらい苗穂について餃子の王

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本日は朝６時過ぎのフェリーに乗って北海道に帰宅するフェリーに間に合うバスや列車はないので歩いて行くことにする朝３時過ぎに起床し支度をしてから港までのんびり歩く暗くて人ともすれ違わず何も語ることはないやばせなんて読めないよね山岡家が24時間営業

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秋田三日目、秋田から北海道まではフェリーで移動することにしていたが月曜はその路線のフェリーはないそれで観光することにした男鹿半島を観光しようと思ってて最初は公共の交通機関で見て回ろうと思っていたhttps://akita-fun.jp/modelcourses/25このリンク

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10.01 km距離1:09:28タイム6:56 /km平均ペース20 m総上昇量今日は金曜日明日は移動日なので今日が最後のトレーニングの日だいつものように６時ぐらいにアリオについてわくわく広場で半額弁当を買うd払い324円その後帰宅して走りに行った怪我後はどうしても最

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予定通り映画を見に行ったが寝落ちしてしまった定時退勤後ドラクエウォークをしながら帰宅途中郵便局で切手の不足分を買うd払い26円６時ぐらいに苗穂について帰宅して着替えをしてから生鮮市場に行き３割びきの惣菜を買うd払い301円そしてセイコマで野菜を買

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12.01 km距離1:22:51タイム6:54 /km平均ペース30 m総上昇量昨日10キロ無事に走り今日も走ることにしていた10キロのつもりだったが12キロ走ってしまった足は痛くなく終えられてホッとしている２キロから5キロまではキロ７分台だがそれ以外はキロ６分後半で走れ

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10.01 km距離1:13:26タイム7:20 /km平均ペース23 m総上昇量先週の水曜だっただろうか10キロ走ろうと思ったら右足首がまた痛み出して半分程度で終えた来週日曜の本番の大会に向けて時間がない今日と明日、金曜と10キロずつ走って怪我しないで本番に迎えるしか

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日曜から気にしていた右足首痛がだいぶ良くなったでも今日は念の為休むことにしてひたすら飲んでいた９時か１０時に近場の吉野家で朝食を食べたd払い486円その後ドラクエウォークしつつスーパーアークスでビールなどを買うd払い557円ぐらいかその後帰宅して飲

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