雑感５−１

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。８時半頃自宅を出た。イオンまで慌てていった。令和の饅頭の粗品をもらった。駅まで行き西友で買い物をした。歩いて街へもどりアーケードのデパートでも粗品をもらった。かなり並んでいた。フレッシュハウスで買い物したので重くなった。帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。疲れてすぎだ。昼寝をした。夕食が遅くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１１時ごろ寝た。